C’est l’heure de la Pépit’Atelier ! Découvrez la Boxe Thaïlandaise !
La boxe thaïlandaise, abrégée en boxe thaï, est un art martial, et plus précisément, un sport de combat, classé en Occident parmi les boxes pieds-poings ; elle est surnommée l’art des 8 membres en référence aux 8 parties utilisées des bras et des jambes !
La boxe thaï est un sport de haute intensité qui permet d’améliorer son endurance et le cardio vasculaire. Elle fait travailler la respiration et le souffle. Ce sport tonifie le corps et fait travailler les muscles par des mouvements réguliers et répétés.
Si vous avez besoin de vous défouler, de lutter contre le stress, de muscler vos jambes et fessiers, de développer vos abdos et de gagner en mobilité…
Rejoignez notre très sympathique animateur Christian qui vous attend pour de supers séances tout en fun !
Saviez-vous que la Maison des Jeunes et de la Culture vous propose des ateliers de Boxe Thaïlandaise à partir de 15 ans ?
Contactez-nous pour venir vous inscrire aux cours proposés par Christian.