MJC Labastide Saint-Pierre Maison des Jeunes et de la Culture

[LA PÉPITATELIER] Pilates

C'est l'heure de la Pépit'Atelier !

Découvrez le Pilates.

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, d’amélioration de la posture,
d’équilibrage musculaire et d’assouplissement articulaire.

Développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates,
la méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
Joseph Pilates : C’était un enfant chétif, atteint d’asthme et de rachitisme. Il souffrait par ailleurs d’une malformation de la jambe.
Adolescent, il s’intéressa aux disciplines sportives et pratiqua plusieurs activités physiques.
Il comprit le bénéfice de ces activités lorsqu’il constata les transformations qu’elles opéraient sur son propre corps.
Convaincu du bienfait du mouvement sur le corps, il s’inspira de l’observation des étirements des animaux,
des gestes sportifs, et assurément, de la pratique de méthodes occidentales et orientales,
pour élaborer sa « philosophie ».

 

Celle-ci étant largement influencée par l’idée d’

Un esprit sain dans un corps sain !

 

Saviez-vous que la Maison des Jeunes et de la Culture vous propose des cours de Pilates pour adultes ?

Contactez-nous pour venir vous inscrire aux ateliers animés par Jomina.

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mer

05

Oct

Le 5 octobre 2022 à 10h00

ATELIERS BB – Petits ateliers pour les bébés - Séance très spéciale : Réflexologie avec Sandrine Dupuis

Ludothèque de Labastide-Saint-Pierre (17 Rue Pasteur)


mer

05

Oct

Le 5 octobre 2022 à 16h00

ATELIER UNLOCKONS! - Squeek & Sausage

83 Rue Victor Hugo, 82370 Labastide-Saint-Pierre

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